كتاب كيف تهزم الاكتئاب – بقلم دكتور مجدي اسحق – سلسلة علم النفس المسيحي – تحميل الكتاب pdf
كتاب كيف تهزم الاكتئاب – بقلم دكتور مجدي اسحق – سلسلة علم النفس المسيحي – تحميل الكتاب pdf
تقديم الانبا موسى
عدد الصفحات : 150
ستقرا في هذا الكتاب كل ما يجب ن تعرفه عن الاكتئاب – مثل :
ما هو الفرق بين الحزن و الاكتئاب ؟
ما هي نسبة الاكتئاب في العالم ؟ و من هي الفئة الاكثر اصابة به ؟
هل الانسان هو المخلوق الوحيد الذي يصاب بالاكتئاب ؟
ما هو الاكتئاب المقنع ؟
هل تصاب النساء بالاكتئاب اكثر من الرجال ؟ و لماذا ؟
هل هناك اكتئاب يصيب الاطفال او الشباب او الشيوخ ؟
هل مريض الاكتئاب مريض عقلي ؟
ما هي اعراض الاكتئاب ؟
هل هناك مشاهير عانوا من الاكتئاب ؟
هل هناك طريقة لاعرف بها هل انا مكتئب ام لا ؟
ما هي مخاطر الاكتئاب ؟
ما هي انواع العلاج المستخدمة في علاج الاكتئاب ؟
و ستقرا فيه ايضا كل ما يجب ان تعرفه عن هزيمة الاكتئاب مثل :
علاج الاحباط
رفض الوحدة
تجنب المقارنات غير العادلة في حياتك
مساعدة الاخرين
ادارة الغضب
هزيمة الرثاء الذاتي
استخدام الخيال البناء
دور العقل الباطن
قبول النفس
الموسيقى و علاج الاكتئاب
التخلص من مرارة عدم الغفران
