كتاب علاقاتي ما بين القبول و الرفض – تأليف الانبا يوسف – دار الكرمة الحقيقية – تحميل الكتاب pdf

 

كتاب علاقاتي 

ما بين القبول و الرفض 

الانبا يوسف 

ايبارشية جنوبي الولايات المتحدة للاقباط الارثوذكس

دار الكرمة الحقيقية 

            

محتويات الكتاب :

المقدمة 

الفصل الاول  : اعراض فشل تكوين علاقة مع الاخر 

1-الاحساس بالذنب و عدم الحب 

2-السقوط في فخ الادمان 

3-تشويش الفكر 

4-الشعور بالفراغ الداخلي 

5-الخوف من الارتباط العميق 

6-تبلد المشاعر و الاحاسيس 

7-الغضب

8-الاهتمام الزائد بالاخرين 

9-احلام اليقظة 

           

الفصل الثاني :معوقات العلاقات الناجحة 

أولا : الجراح القديمة 

ثانيا : التفكير المشوش 

ثالثا : الوسائل الدفاعية 

1-الانكار 

2-تبني اسلوب الهجوم 

3-الاسقاط 

4-رد  الفعل العكسي 

5-النشاط الزائد 

الاحلال و الاستبدال 

          

الفصل الثالث :كيف اكون علاقات ناجحة 

أ-الشعور بالاحتياج 

ب-السعي تجاه الاخر 

ج-اخلع الاقنعة 

د-التعرف على الافكار المشوشة 

هـ – تشجع و اقبل المخاطرة 

و-  تعرف على الوسائل الدفاعية 

 

اضغط هنا للتحميل