كتاب الإصغاء – آن لونغ
كتاب الإصغاء – آن لونغ
فهرس المحتويات
مقدمة الكتاب
شكر وتقدير
مقدّمة عامة
القسم الأوّل: الإصغاء إلى نفسي
مقدّمة
الفصل الأوّل: قصة حياتي
الفصل الثاني : الاستماع إلى نفسي
حياتي اليومية
تفكيري
مشاعري ومزاجي
تصرفاتي
أحلامي
جسدي
حاجاتي
ماضي
علاقاتي
الفصل الثالث:
كيف ومتى وأين؟
الخلوات القصيرة
إستعراض النهار
الاحتفاظ بالسيرة الذاتية ج مُشاركة الآخرين
الفصل الرابع : قيمة التأمل الذاتي
تمارين
القسم الثاني: الإصغاء إلى الآخرين
مقدمة
الفصل الأوّل : الإصغاء رسالة
الفصل الثاني : صفات المصغي
الفصل الثالث : ما الذي نصغي إليه؟ الفصل الرابع : قليل من الحذر
الفصل الخامس :
عملية الإصغاء
بناء العلاقة
إكتشاف وفهم
تحفيز العمل وتشجيع الشخص على تطبيق ما يتعلّمه
الفصل السادس : المجالات الحسّاسة
الثقة
الحدود
التبعية
مجالات الدفاع عن النفس
الفصل السابع: موارد الإصغاء
تمارين
القسم الثالث: الإصغاء إلى العالم
مقدمة
الفصل الأوّل : الإصغاء إلى البنى
الفصل الثاني : الإصغاء إلى الأمة
الفصل الثالث : الإصغاء إلى العالم
الخلق
الزلّة
الفداء
الخلق الجديد
علامة خلق الله الجديد
الفصل الرابع : الإصغاء الكوني
الخلق
الزلّة
الفداء
الخلق الجديد
الفصل الخامس : الإصغاء إلى المفارقات
تمارين
القسم الرابع: الإصغاء إلى الله
مقدّمة
الفصل الأوّل : الإصغاء في سوق العمل
الفصل الثاني الإصغاء إلى الصحراء
الفصل الثالث: تمييز صوت الله
الفصل الرابع: الإصغاء والاستجابة
الفصل الخامس : إله مصغ
تمارين
